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根據大腦的相關研究發現，手寫可以促進大腦前額葉區的血液循環，幫助活化，但使用電腦等電子機械反而會讓血流變差。—《 #讚美日記 》 近年來，神經科學與認知心理學的研究證實，「手寫」不只是書寫方式的選擇，更直接影響大腦的運作與活化。根據挪威斯塔萬格大學（University of Stavanger）與法國巴黎第五大學的研究指出，手寫能夠激活大腦前額葉皮質，並促進大腦多區域的同步活動，包括運動區、語言處理區及記憶整合區。而這些區域在我們學習、理解與創造思維中扮演極為關鍵的角色。 相比之下，打字雖然快速，卻是一種較為「單一反射式」的輸出行為，無法激發相同層次的神經活動。手寫時，大腦需要統籌手部運動、筆畫構建、語意組織與空間布局，這樣的複合刺激能明顯增加前額葉的血液循環與活性，對提升專注力、記憶力與情緒穩定度均有幫助。 因此，從醫學與神經科學的角度來看，手寫確實是一種溫和但深層的「大腦訓練」，能夠讓心靈更沉澱、思緒更清晰。 #讚美日記 所提倡的手寫練習，正是結合神經激活與自我療癒的科學實踐。 #雲墨聽雨 枟桓每日手寫抄經與日記的習慣已經十多年了，手寫對枟桓而言，除了練字，更是靜心。 #愛自由的風 #蔡枟桓 https://www.facebook.com/2025yun0917